Noticias

Las ventajas de usar una maquina eliptica

blog_Images_20140218

Hay una amplia variedad de opciones diferentes cuando se trata de entrenamiento de equipos cardiovasculares-caminadoras, bicicletas fijas, escaladoras y máquinas de remo. En el transcurso de las últimas dos décadas, otra máquina de ejercicios que se ha reunido el aumento de popularidad es la elíptica.

Para algunos, las máquinas elípticas son preferibles simplemente debido al hecho de que son fácil y cómodo de usar. Hay, sin embargo, una serie de beneficios adicionales que las hacen herramientas de ejercicio altamente eficaces.

    • Ejercicio sin impacto

Hay un montón de personas que sufren de problemas en las articulaciones y de los huesos y la necesidad de evitar el impacto librado de correr y otras formas de ejercicio. Quizás tienen osteoporosis, roturas de ligamentos, artritis, o tal vez simplemente encuentran que correr en una cinta provoca un nivel desagradable de dolor o molestia. El vuelo sin motor, movimiento fluido de una sesión de ejercicios elíptica es una excelente opción para las personas que son de edad avanzada, que se recuperan de lesiones, u obesidad.


elipticasx-terrafitness

Tags

Related Articles

Check Also

Close
Scolcoin
SiteLock
Camara de Comercio
Liga Defensa Internet
Valle
Close